7 saatten az uyku şişmanlatıyor

Normal bir insanın günde yedi saatten az uyuması durumunda daha fazla yemek yediği için dolaylı olarak şişmanladığı ortaya çıktı.

Bitki çaylarınızın etkilerini artırabilirsiniz

İlaç yapımında da kullanılan bitkiler, doğal şifa kaynakları. Bitki çayları en sık kullandığımız bitkisel ürünlerden. Ancak bitki çaylarını yaparken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar var. Böylece çayların tedavi edici etkisini artırmak mümkün.

Antep fıstığı kolesterole, badem zihne iyi geliyor

Kuruyemişlerin pek çok yararı var. Örneğin beyaz leblebi zayıflamaya yardımcı oluyor. İşte kuruyemişler ve faydaları.